Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
809 kcal
|
Tłusz: 39,01g | Białk: 47,35g | Węglo: 71,37g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Combro, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Semangka, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|