Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1190 kcal
|
Tłusz: 25,98g | Białk: 52,01g | Węglo: 188,60g.
Śniadanie: グリーンスムージー, ご飯, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆. Lunch: 手作り弁当, サラダ. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|