Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2013
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 30,30g | Białk: 75,17g | Węglo: 70,14g.
Śniadanie: Blueberries, Jay Robb Vanilla Whey Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Muir Glen Fire Roasted Diced Tomatoes, Gala Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fish, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Przekąski/Inne: Florida Pink and Red Grapefruit, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Strawberries. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|