Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1201 kcal
|
Tłusz: 22,44g | Białk: 59,55g | Węglo: 193,74g.
Śniadanie: Pisang, Pepes Ikan Mas, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Lunch: Ikan Mas, Nasi Putih, Mangga, Pisang. Obiad: Nasi Putih, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|