Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2450 kcal
|
Tłusz: 73,45g | Białk: 128,59g | Węglo: 326,47g.
Śniadanie: Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Запеканка Творожная Охлажденная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Калина Малина Сметана 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Калина Малина Творог 5%. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Ирмень Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Obiad: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Волков Бородинская Трапеза, Ирмень Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Przekąski/Inne: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Волков Бородинская Трапеза. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|