Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2163 kcal
|
Tłusz: 82,33g | Białk: 117,95g | Węglo: 250,99g.
Śniadanie: Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Хурма, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Obiad: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Морковь, Яблоко, Печеночные Котлеты. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|