Dziennik alohaerba92, 19 paź 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
73,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
2668 kcal Tłusz: 40,93g | Białk: 162,44g | Węglo: 397,67g.   Śniadanie: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Crema di Nocciole Tostate Damiano MIO,  Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Pomodori Ciliegini MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati,  Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alohaerba92


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.