Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1081 kcal
|
Tłusz: 34,91g | Białk: 103,08g | Węglo: 84,36g.
Lunch: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice. Obiad: ABC Saus Sambal , A&W Fried Chicken, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|