Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 70,82g | Białk: 111,70g | Węglo: 92,88g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Ратибор Варенье Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Государь Суп Грибной, Fish House Сёмга Слабосолёная. Obiad: Иван-Поле Яблоко Печёное, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|