Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1131 kcal
|
Tłusz: 46,13g | Białk: 58,80g | Węglo: 126,46g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Рикотта, Ябл твор запек с корицей, Пирог ябл 27.09. Lunch: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, АТБ Банан. Obiad: Хумус, Хлебец, Оливковое Масло, Капуста, Кабачки Тушеные, Свеклы, Грудка Индейки, Запек из цветн кап со смет. Przekąski/Inne: Творожные кексы 14.06, McDonald's Капучино Маленький , Шоколад, Roshen Чёрный Шоколад Brut, McDonald's Капучино Маленький . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|