|
Ну, 200 грамм...На самом деле скорее это отеки после соевого соуса, ибо несколько дней назад, внепланово взвесившись, я видела цифры поменьше. Ничего, значит на следующей неделе зафиксирую.
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1999 kcal
|
Tłusz: 96,25g | Białk: 84,29g | Węglo: 210,94g.
Śniadanie: АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи. Lunch: Виват Салат Нежность, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Верес Икра Баклажанная, Русский аппетит Плов со Свининой. Obiad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|