Dziennik hrldfischer, 19 paź 20

Profil hrldfischer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Einen schönen Wochenstart wünsche ich😊

111 kg Do tej pory straciłeś: 41 kg. Wciąż do stracenia: 16,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:

530 kcal

Tłusz: 16,34g | Białk: 76,56g | Węglo: 19,88g. Śniadanie: Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Tomatenmark, Cocktailtomaten, Baktat Kichererbsen, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Kaufland Geräucherte Lachsforelle. więcej...

stała waga

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Dir auch!

19 paź 20 przez użytkownika: JL3010

Auch so 🙋‍♀️

19 paź 20 przez użytkownika: Franzi 55

👌🏻 wünsche ich dir auch.

19 paź 20 przez użytkownika: Annie 91

Ebenfalls

19 paź 20 przez użytkownika: keine-ahnung

Wünsche ich dir auch :) ich bin ganz neu auf der Plattform habe aber gesehen dass du gerade wie du sagst eine "etwas nervige pause" durchlebst. Wenn ich dir einen Tipp geben darf: versuche doch mal eine Woche vegetarisch zu essen (kein Fleisch und Fisch) und stattdessen mehr Hülsenfrüchte. Ich wäre gespannt ob dir das weiterhilft. Liebe Grüße :)

20 paź 20 przez użytkownika: Mariechen1999


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hrldfischer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hrldfischer, 19 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi hrldfischer