Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2013
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 17,24g | Białk: 121,68g | Węglo: 12,29g.
Śniadanie: Vilvi Творог Обезжиренный. Lunch: Индолина Стейк Грудки Индейки, Капуста. Obiad: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Яичный Желток, Яичный Белок, Rokiskio TIKRAS Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|