Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1926 kcal
|
Tłusz: 91,92g | Białk: 135,22g | Węglo: 136,74g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мистраль Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Grekos Греческий Йогурт , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Obiad: Самсон Бекон Сырокопченый, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Przekąski/Inne: Merci Шоколадные Конфеты, Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|