Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1533 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 62,01g | Węglo: 256,72g.
Śniadanie: Vivo Meglio Soyadrink, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Ikea Food Sylt Lingon. Lunch: Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Orogel Melanzane Grigliate, Cipolle Mature Cotte, Patate al Forno, Cavolfiore Gratinato in Salsa Mornay, Besciamella, Pasta con Verdure. Obiad: Scarola, Zucca Cotta, Scotti Risette Bio Croccanti, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Przekąski/Inne: Crostata alla Marmellata, Mela, Prugne, Pompelmo (Rosa e Rosso). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|