Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1435 kcal
|
Tłusz: 36,02g | Białk: 166,32g | Węglo: 122,33g.
Śniadanie: Приготовленная Тыква, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Картошка Вареная, Кальмар Отварной, Шампиньоны. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лук, Капуста, Подсолнечное Масло, Морковь. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|