Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2003 kcal
|
Tłusz: 90,40g | Białk: 109,79g | Węglo: 199,52g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Виноград, Козий Сыр (Мягкий), Каша дружба ❤. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Тыква, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог 5%, Магнит Слива, Сарафаново Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi glushenkovat
|