Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2098 kcal
|
Tłusz: 77,92g | Białk: 78,18g | Węglo: 272,14g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Ситно Хлеб Формовой , Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Реми Бананы Эквадор, Приготовленная Тыква, Ситно Хлеб Формовой, Чай с Молоком, Варенье, Каждый День Сыр Сулугуни. Obiad: Каждый День Сыр Сулугуни, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Сахар, Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Фундук, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп-Лапша с Говядиной. Przekąski/Inne: Льняные Семена, Natrol Omega-3 Fish Oil. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ИришкаЛисичка
|