Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1749 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 197,75g | Węglo: 98,88g.
Śniadanie: Biltong, Primal Whey Protein . Lunch: Woolworths Raw Cashew Nuts. Obiad: Saldanha Pilchards in Hot Chilli Sauce, Brown Rice, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Apples , Bananas . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|