Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2684 kcal
|
Tłusz: 52,63g | Białk: 133,63g | Węglo: 407,85g.
Śniadanie: La Sassellese Canestrellini, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. Obiad: Ventura Mandorle Sgusciate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Przekąski/Inne: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|