Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
826 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 89,96g | Węglo: 69,83g.
Śniadanie: Tempe Rebus, Pisang. Lunch: Ampela, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Kem Chicks Sayur Toge, Ampela. Przekąski/Inne: Kue Pancong, Buah Naga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|