Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1435 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 57,82g | Węglo: 193,96g.
Śniadanie: Love Is Жевательная Конфета, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Останкино Колбаса Молочная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Медовик, Сосиски Молочные. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Fruit-Tella Змеи XXL, Мандарины. więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Макс Фолл)))
|