Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1460 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 55,54g | Węglo: 183,43g.
Śniadanie: Santal Succo Ananas , Cappuccino, Bauli Cornetto Integrale al Miele. Lunch: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Nippon Nippon. Obiad: Bontà di Stagione Zuppa Toscana con Cavolo Nero, Friggitelli. więcej...
|
|
2638 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|