Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2703 kcal
|
Tłusz: 76,25g | Białk: 139,35g | Węglo: 350,15g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Freshona Purée de Tomates, Carottes, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Lidl Steak Haché , Combino Spaghetti . Obiad: Lindt Chocolat Orange 100%, Envia Fromage Blanc 0%, Lindt Excellence 100%, Envia Fromage Blanc 3,1%, Grillon d'or Flakes, Golden Sun Riz Basmati, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'Or Riz Soufflé, Freshona Poêlée Italienne . Przekąski/Inne: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Pomme, ASL Beast Pro Whey. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|