Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1453 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 56,17g | Węglo: 196,32g.
Śniadanie: Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar, Coffee with Skim Milk, Bananas. Lunch: Coffee with Skim Milk, Marmite Marmite, Aldi Seeded Bread. Obiad: Roast Beef, Courgette, Toby Carvery Roast Potatoes, Asda Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Parsnips, Carrots , Broccoli , Tesco Cumberland British Pork Sausages. Przekąski/Inne: Asda Custard Creams, Coffee with Skim Milk. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twinkle.toes
|