Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1641 kcal
|
Tłusz: 63,58g | Białk: 96,71g | Węglo: 173,16g.
Śniadanie: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Breakfast Seed Mix, Woolworths Banana, Protein Pancakes. Lunch: Woolworths Hass Avocado, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Obiad: Woolworths Hass Avocado, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Protein Pancakes. Przekąski/Inne: Oil Popped White Popcorn . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|