Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1156 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 52,07g | Węglo: 125,96g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Аджика, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|