Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
747 kcal
|
Tłusz: 36,38g | Białk: 39,46g | Węglo: 69,75g.
Lunch: Guacamole, Pão de Mistura, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Aldi Gelado Iogurte e Frutos Vernelhos, Pingo Doce Sandes de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Uvas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|