Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1690 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 76,26g | Węglo: 232,99g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Lunch: Pan Blanco, Huevo Frito, Campofrío Jamón York, Fabada. Obiad: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|