Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1155 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 55,05g | Węglo: 154,34g.
Śniadanie: Ceviz, Elma, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Altınkılıç Kefir, Haşlanmış Nohut. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Ceviz, Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|