Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1289 kcal
|
Tłusz: 35,31g | Białk: 58,26g | Węglo: 183,64g.
Śniadanie: Kubis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wulandari3268
|