Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1520 kcal
|
Tłusz: 43,62g | Białk: 73,82g | Węglo: 203,27g.
Śniadanie: Tavuk Dürüm. Obiad: İtimat Ayran, Turşu, Domatesler, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi furkan alioğlu
|