Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
135,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 65,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1159 kcal
|
Tłusz: 29,69g | Białk: 84,33g | Węglo: 135,55g.
Śniadanie: ABC Sambal Asli, Soft Silken Tofu , Chicken Breast, Bango Kecap Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Blue Band Mentega, Egg, Fish Sauce , Shallots , Garlic , White Rice, White Pepper , Salt , Green String Beans, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Sunpride Banana, Herbalife Personalized Protein Powder. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasyacaca4
|