Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1071 kcal
|
Tłusz: 18,28g | Białk: 63,23g | Węglo: 167,09g.
Śniadanie: Cachi, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Mele Fuji. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Maffei Pasta Fresca Integrale, Petti Passata di Pomodoro . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Seppie, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Pomodorini Secchi, Pema Pane di Segale Integrale, La Fattoria Prosciutto di Praga, Finocchio Crudo, Uva, Mandorle. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|