Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2998 kcal
|
Tłusz: 100,20g | Białk: 101,85g | Węglo: 420,89g.
Śniadanie: Kiwi, Banana, Mele, Pere, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sterilgarda Latte Intero, Selex Corn Flakes, Selex Miele. Lunch: Melanzane Sott'olio, Selex Mais Dolce, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Obiad: Mi Piace Crostatine (Cacao). Przekąski/Inne: Pane Bianco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|