Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1467 kcal
|
Tłusz: 24,22g | Białk: 68,57g | Węglo: 249,35g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Gecchele Savoiardi Sardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Caco Mela, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Barilla Mezze Penne Rigate. Obiad: Nestlé Ciocoblocco Fondente, Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Pane Integrale, Zucca. Przekąski/Inne: Penny Market Mais per Popcorn, Pesca Noce. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|