Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2194 kcal
|
Tłusz: 76,43g | Białk: 160,64g | Węglo: 229,82g.
Śniadanie: Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Воппер без Майонеза, Бургер Кинг Капучино (300мл). Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Брокколи, Гуляш, Гречка. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Гречка. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Вишня. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|