Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
918 kcal
|
Tłusz: 20,87g | Białk: 72,15g | Węglo: 110,71g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Lunch: Carrefour Mélange 3 Quinoa, Épinard, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Filets de Poulet. Obiad: La Vie Claire Graines de Lin Brun, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé), Ananas, Auchan Myrtilles Surgelées, Quaker Flocons d'avoine (40g). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|