Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1876 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 96,61g | Węglo: 198,13g.
Śniadanie: Monique Ranou Jambon Blanc, Baguette, St Hubert Oméga 3. Lunch: Salade Composée, Filet Mignon de Porc, Panzani Coquillettes, Chou-Fleur, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Danone Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Obiad: Monique Ranou Jambon Blanc, Soupe de Légumes, Defroidmont Tarte au Maroilles , Haricots Verts, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Raisins de Type Européen. Przekąski/Inne: Michel et Augustin Crackers Apéritif , Grimbergen Bière Blonde. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|