Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
805 kcal
|
Tłusz: 28,44g | Białk: 39,39g | Węglo: 97,23g.
Śniadanie: H2OH! Limoneto, Café (Infusão), Ovo Frito. Lunch: Batata Doce Cozida, Limão, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Clight Suco em Pó , Ovo Cozido, Purê de Inhame. Przekąski/Inne: Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|