Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
PaolaMoreno
Dziennik
19 paź 20
Dziennik PaolaMoreno, 19 paź 20
Profil PaolaMoreno
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
59 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 października 2020:
821 kcal
Tłusz: 45,31g | Białk: 37,60g | Węglo: 64,00g.
Śniadanie:
Arepa.
Lunch:
Picadillo.
Obiad:
Arepa Frita.
więcej...
2100 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi PaolaMoreno
Zobacz Pełną Historię