Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 78,23g | Białk: 92,31g | Węglo: 123,75g.
Śniadanie: D'arbo Варенье Брусничное, Фундук Фундук, Геркулес Ясно Солнышко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Приосколье Колбаса Славяночка. Obiad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Przekąski/Inne: Kinder Молочный Ломтик. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|