Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1385 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 101,07g | Węglo: 157,07g.
Śniadanie: Co-Op Cucumber, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, АРТА Молоко 1,5%, Lucky Days Шоколад. Obiad: Morrisons Cottage Cheese, Egg White, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Станем Друзьями Авокадо, Asda Lighter Grated Cheese, Cauliflower, KFC Fries (Regular). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|