Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2013
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 32,55g | Białk: 63,60g | Węglo: 88,95g.
Śniadanie: Soprole leche cultivada chirimoya next, semola. Lunch: Calavo Avocado, Arroz Blanco, Philadelphia Original Cream Cheese, Pechuga de Pollo. Obiad: Bean Sprouts, Lechuga, Pechuga de Pollo. więcej...
|
|
2317 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 8 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi michelitajs
|