Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
71,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1259 kcal
|
Tłusz: 31,79g | Białk: 76,62g | Węglo: 173,23g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Fish oil, Water , Tangerines (Mandarin Oranges) , Green Tea, Banana. Lunch: White Rice, Chicken Burger, Cooked Vegetables. Obiad: Chicken Salad. Przekąski/Inne: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kls_toujour
|