Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
691 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 47,68g | Węglo: 57,57g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Lunch: Tahu Goreng, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Singkong Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|