Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
762 kcal
|
Tłusz: 17,82g | Białk: 23,27g | Węglo: 142,79g.
Obiad: Mujigae Kimchi, Ubi Jalar (Manis), Nanas, Jambu Air, Oncom. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kurma Medjool, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Hijau (Beku), Sunpride Pisang Single, Pisang. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi arianinia321
|