Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
984 kcal
|
Tłusz: 31,36g | Białk: 75,76g | Węglo: 113,33g.
Śniadanie: Telur (Utuh), Pepaya, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Tahu Goreng, Ikan Panggang, Kecambah. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kopi Luwak White Koffie, Mangga. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|