Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
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75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
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1749 kcal
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Tłusz: 48,32g | Białk: 217,52g | Węglo: 123,77g.
Śniadanie: 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 삶은 계란, 코스트코 그린빈, 블루베리 (무당, 냉동), 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널. Lunch: 통밀로만 통밀식빵, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. Obiad: 삶은 계란, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. Przekąski/Inne: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 아몬드, 미트리 스팀 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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Historia Wagi bewarmperson
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