Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1011 kcal
|
Tłusz: 43,05g | Białk: 60,20g | Węglo: 98,83g.
Śniadanie: Soto Ayam, Bamboe Soto Ayam. Lunch: Kelapa, Air Kelapa. Obiad: Cap Cay Kuah, Ikan Asin. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|